2013-02-15
【2/15 トレーニング休み】
足首の痛みがすっかり無くなったので、今夜はゆっくりジョグるつもりだったんですが、今朝‘こむら返り’になってしまい、ふくらはぎが痛むのでジョグは中止にしときます。
もうホントにめちゃくちゃ痛かったです。
「あ~たたたっ・・・!」悲鳴上げそうになりました。北斗の拳みたいです。
ビールの飲み過ぎでおしっこがたくさん出て、体に水分が足りなくなったんでしょう。
あぁ、加齢もこむら返りの原因のひとつだそうですが・・・。
経験上、24~36時間ほど経てば痛みがほぼ無くなってるはずなので、明日はジョグくらいは出来そうです。
もう丸4日ランオフなので、さすがに走りたくなりました。
やっぱり、あれですね、中毒になりますね、ランニングは。
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足首の痛みがすっかり無くなったので、今夜はゆっくりジョグるつもりだったんですが、今朝‘こむら返り’になってしまい、ふくらはぎが痛むのでジョグは中止にしときます。
もうホントにめちゃくちゃ痛かったです。
「あ~たたたっ・・・!」悲鳴上げそうになりました。北斗の拳みたいです。
ビールの飲み過ぎでおしっこがたくさん出て、体に水分が足りなくなったんでしょう。
あぁ、加齢もこむら返りの原因のひとつだそうですが・・・。
経験上、24~36時間ほど経てば痛みがほぼ無くなってるはずなので、明日はジョグくらいは出来そうです。
もう丸4日ランオフなので、さすがに走りたくなりました。
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加齢・・・最近ドキッとする単語だ(笑)