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ようこそローラー台

2012-02-18
今日も走れず1日が終わってしまった、ガックリだ。

今週は天気が悪くてトレーニング計画がほとんど消化できなかった。

でも、これからは大丈夫!


昨夜、ネットで注文した固定ローラー台が今夜届いた。

ミノウラのV130というエントリー向けのもので、2万円ほどで買えた。



もう夜も遅くなったので明日組み立てよう。


せっかくだからローラー台でのトレーニング方法を考えないと。

そこで、昨年の秋頃に買った本を引っ張り出した。
竹谷賢二さんの「バイシクルトレーニングブック」。


きちんと読んでなかったが、改めて読んでみるとかなり実践的な内容で、しっかり理解して取り組めば効果が相当期待できそう。


明朝もかなり冷えるようだが、雪もほとんど融けたし、やっとバイクに乗れそうだ。

ウキウキするなぁ、大人気ないか?でもきっと皆さん同じでしょう。


 
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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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