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3本はダメだね

2012-06-14
今夜のトレーニング

○ラン 9km (JOG キロ5:40)



今夜は軽くジョギングの予定だったのだが、軽すぎ?

というか全くスピードが出せなかった。


腹がポチャポチャ揺れて苦しかった。


走る前にビール3本飲んだら、まともに走れないことがよ~く分かった(汗)

いつもは1本で止めておくのだが、今夜は晩ご飯のおかずが非常においしくて、いや、いつもおいしいのだが(汗)、つい飲み進んでしまった。


1本なら(たぶん)問題なく走れて、3本はダメ。

じゃあ2本はどうだろう?


いやいや、1本で打ち止めにしておこう。






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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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