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強気でいこう!

2012-08-29
今夜もトレーニングはお休みです・・・


痛めていた左膝の具合が昨日からずいぶん良くなっているので、今夜からウオーキングしようと思ってたんですが、ついつい飲みに行ってしまいました。

明日から少し歩いてリハビリ始めようと思います。


リハビリ・・・って大袈裟ですね


痛みが無くなったからといって完全に治ったわけではないらしいので、2~3日はウオーキングで我慢しようと思ってます。





さて、今シーズンのレース第1弾「流山ロードレース」がぼちぼち気になってきました。

目標タイムは37分切りなので、遅くてもキロ3分42秒で走る必要があります。

10kmをそんな速いペースで走れるの?

という気がしますが、出来るだけ粘ってみようと思ってます。


そのうち試走してみようと思い、ホームページでコース図を確認しました。


簡単すぎる図でよく分かりません!

私の地元なんですけどね

あとで詳細な地図でしっかり確認しようと思います。

マップ



ウワサ通り、結構アップダウンがありますね。



う~ん、これはタフなコースだ


ちょっとどうかな~?


いやいや! 気を強く持たねば!!




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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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