スポンサーサイト

--------
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ちょっと焦ってきますた&適正空気圧

2012-10-13
今日はオフです。

娘の小学校の運動会があったので、朝練が出来ず(うんと早起きすれば出来ますが・・・)そのかわり夜に走るつもりでした。

ところが、晩ごはんでつい酒を飲んでしまい、今夜は走るのが難しくなってしまいました。

ブログ書いたらもう寝ます。


ついさきほど、マラソンブログを読んでいたのですが、みなさん今日もしっかり走られていて感心してしまいました。

酒飲んで練習をさぼっている自分が少し情けなく、また手賀沼ハーフまで2週間しかないので焦りも出てきました。

まあ飲んでしまったものは仕方ないです、明日からがんばろう!



さて、話かわって・・・

ロードバイクの空気圧のことですが、今まで少し高めに入れていたようです。

おおよそ7.2barから7.5bar位を目安にしていました。

ところがミシュランタイヤの体重別チャートなるものをネットで発見し、それによると体重54kgで6.5bar、59kgで7.0barだそうです。

ちなみに現在、ミシュランPRO3レースを履いてます。

私の場合、体重56kgとして(夕方測ったら55.8kgでした、ひさしぶりの55kg台!)6.7bar位で良いのかもしれないです。

パナレーサーのデジタルケージで測ります。


ホイールはイーストンEA90AEROです、そこそこ軽くてアルミリムなので扱いやすくお気に入りです。


キャップを外して


仏式バルブですね


フロントは6.72bar


リアは6.87barにしときます。


これで若干は乗り心地とグリップが良くなっている筈なので、明日バイクに乗るのが楽しみです。





ポチッと応援お願いします
にほんブログ村 自

転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

にほんブロ

グ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


 
スポンサーサイト


カレンダー

09 | 2012/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



ポチッと応援お願いします
にほんブログ村 自<br /><br />転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

にほんブロ<br /><br />グ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


 

最新記事

カウンター

ブログ村ランキング

検索フォーム

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。