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しばらくお菓子は禁止です!

2012-11-15
今夜のトレーニング

○ラン 9km(5'16)



今夜はビルドアップ走で追い込む予定でしたが、仕事がバタバタで残業・・・、疲れました。


すっかり走る気力が失せてしまいました。


疲れているのでランオフでも良かったんですが、脚の疲労が抜けているのに3連休はマズイかな?と思い、予定変更で軽くジョグしてきました。


正直、あまり走りたくなかったですが、結果的には走って良かったです。


仕事で疲れているときは、ゆるいジョグで疲労が取れるような気がします。





ところで、

毎晩お酒を飲んでるのですが、ダイエットのことをすっかり忘れて柿ピー・ポテチなど高カロリーな菓子をおつまみにしてました。

体重がここ数日で増えているので反省しないといけませんね。



よって、

明日からつくばマラソンまでの間、お菓子を食べないことにします。




その前に今夜は食べおさめ・・・


マツケンさんの柿ピー、たまには亀田以外を食べてみます。



うん、おいしい!




今宵は宴じゃ!



これ大好きでしょっちゅう飲んでます。



うん、うまい!



これも好きです♪




以上です。


これで十分満足ですので、当分の間はお菓子我慢出来ると思います。




明日はしっかりポイント練習しますよ!





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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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