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補給食といえば‘ようかん’

2013-01-19
【1/18 トレーニング休み】

会社帰りに飲んでしまったのでランオフです。

飲んだら走るな、走るなら飲むな! ってね。





【1/19 のトレーニング】

○ラン 23km

・LSD 150分(キロ6'30) 



○バイク(ローラー台)45分

・アップ/ダウン 15分

・SIT 5分×6セット
 (全力30秒+緩走4分30秒)



珍しく2部練習です。ヤル気ありますね~!

守谷ハーフマラソンまで2週間なので、この先1週間は追い込んだ練習をしたいと思ってます。

目標はやっぱりPB更新、81分位で走れたら最高です。





さて、ロードバイクに乗るようになってから、ようかんを食べることが多くなりました。

自転車乗りの補給食では定番ですからね。

バイクに乗る以前は食べた記憶が数回しかないです、あまり好きではなかったですから。

最近ではランニングでロング走のときもようかんを食べることがあります。



少し前から気になっていたようかんを入手しました。

スポーツようかんです。



105円でした。

まだ食べてませんが、たぶんいつも食べてるのと味は変わらないんでは?



で、これがいつものです。



ミニようかん、セブンイレブンで63円です。

コスパがよろしいです。



たまに贅沢します。



とらやのようかん、210円也。

これは絶品です、高いだけあってうまいですね。



会社近くのローソンで見つけました。



チョコの味がします、なかなか美味しいです。

少し柔らかいですかね、脂質が若干多いかもです。

135円だったかな? 忘れました。



駄菓子屋で発見



「うまい棒」で有名?な㈱やおきん製です。30円でした。

安いけど美味しいです、わりと好きかも。




ちょっと調べてみると、様々なようかんが世の中に出回ってますね~。

食べ比べてみるのも面白いかもしれないです、地味ですが(^^;;





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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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