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TEAM75Tシャツ届きました( ̄▽ ̄)

2013-03-23
【3/22 のトレーニング】

○疲労抜きジョグ 6km(㌔6'26)


昨夜スピードトレーニングを頑張ったので、体がダル重です。

なので今夜はゆる~く疲労抜きジョグしてきました。

とくに疲労が抜けた気がしませんが・・・。



さて、さいたまシティマラソンまであと2日です。

昨夜のスピード練習の感じですと、PB更新はちょっと難しそうです。とにかく重くて(^^;;

今回はあっさり諦めて、キロ4ペース走にしようと思います。

‘死ぬ気で走る!’という作戦もあると言えばありますが・・・、今回はやめときます。

でも「かすみがうらマラソン」は‘死ぬ気で走る!’かもです Σ(゚д゚lll)




さて、

TEAM75Tシャツが届きました、すごく良い仕上がりで大満足です(^^)

さっそく「さいたまシティマラソン」でデビューさせます!

ありがとう、さぶろうさん(^^)


お約束の1枚




う~む、マッチョな雰囲気が無いなあ?






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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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