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別府大分毎日マラソンに出たい

2012-02-12
今朝はロードバイクでスプリント・インターバル・トレーニングをしてきた。

これは筑波大学の吉岡先生の著書によると、30秒間全力で走り、4分半の休憩を入れて4~6回行うというもので、最大酸素摂取量を効率的に向上させることが出来るとのことだ。週1~2回実施すると、5~6週間で成果が出てくるらしい。

サイクリングロードの見通しの良い、人気の無い区間で6セットやったが、トレーニング後の疲労感は少ないようだ。トレーニング中は吐きそうになったり、ヨダレや鼻水が出て汚らしいけど。



ところで、最近マラソン関係のブログを読んでいると、別大マラソンの記事が多いので不思議に思っていたのだが、一般市民ランナーが別大に出れるとは知らなかった。

エリートランナーしか出れないと思い込んでいた。テレビで放映するぐらいだし。

ホームページで参加資格を確認すると、カテゴリー3で参加できるようだ。でも先着1千人か。

カテゴリー2だと、サブスリーかつ陸連に登録が必要らしい。条件はより厳しくなるが、申込者は全員参加できるとのこと。


これだ! カテゴリー2で別大に出よう!


かすみがうらマラソンでサブスリーを達成し、その後に陸連登録する。

すごいヤル気出てきた。


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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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