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しばらくお菓子は禁止です!

2012-11-15
今夜のトレーニング

○ラン 9km(5'16)



今夜はビルドアップ走で追い込む予定でしたが、仕事がバタバタで残業・・・、疲れました。


すっかり走る気力が失せてしまいました。


疲れているのでランオフでも良かったんですが、脚の疲労が抜けているのに3連休はマズイかな?と思い、予定変更で軽くジョグしてきました。


正直、あまり走りたくなかったですが、結果的には走って良かったです。


仕事で疲れているときは、ゆるいジョグで疲労が取れるような気がします。





ところで、

毎晩お酒を飲んでるのですが、ダイエットのことをすっかり忘れて柿ピー・ポテチなど高カロリーな菓子をおつまみにしてました。

体重がここ数日で増えているので反省しないといけませんね。



よって、

明日からつくばマラソンまでの間、お菓子を食べないことにします。




その前に今夜は食べおさめ・・・


マツケンさんの柿ピー、たまには亀田以外を食べてみます。



うん、おいしい!




今宵は宴じゃ!



これ大好きでしょっちゅう飲んでます。



うん、うまい!



これも好きです♪




以上です。


これで十分満足ですので、当分の間はお菓子我慢出来ると思います。




明日はしっかりポイント練習しますよ!





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Comment

No title
よんさんまで、その路線とは~
師匠がみると、まだまだじゃなといわれるかも(笑)
  • 2012-11-15│02:31 |
  • kin URL│
  • [edit]
よんさま、おはようございます。

カラムーチョ( ´ ▽ ` )ノ
偶然にも私も昨晩食べました。
これ美味しいですよね。
カロリーめちゃくちゃ高いですけど((((;゚Д゚)))))))

風邪ひいてるのに暴飲暴食しちゃいましたよ〜。
今朝は何となく風邪が悪化したような気が・・・(T_T)
私もお菓子とビール控えます。

師匠って(^_^;)
  • 2012-11-15│07:12 |
  • helloween URL│
  • [edit]
カラムーチョって驚くほどカロリー高いですよね。
この後、コンビニにビールとお菓子を買いたしに行きましたという記事が必要ですね。
まだまだ師匠を越えるのは難しそうです(笑)
  • 2012-11-15│07:57 |
  • アレキ URL│
  • [edit]
No title
お酒は止めないのでしたよね(笑)。
禁酒はつくばの3日前ぐらいからでしょうか。
自分も練習量を減らすので最近は、お菓子禁止でお昼のおやつは牛乳です(笑)。
  • 2012-11-15│22:11 |
  • たのくる URL│
  • [edit]
kinさん
ええっと、軽くパクってみました(^^;;
私は350mlビール2本、チューハイ1本で満足ですね。
お菓子も全部は食べられなかったですよ、まだまだですなあ~!


helloweenさん
ごめんなさい、ごめんなさい!
ちょっとパクリました(>人<;)
久しぶりのカラムーチョでしたが、相変わらず美味しいですよね~♪
風邪引いてしまいましたか!
急に寒くなったので体調くずしやすいですね、お大事に。

  • 2012-11-16│00:53 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]
アレキさん
カラムーチョは美味しいからってやたらに食べられないですね(^^;;
この後ロールパン、インスタントラーメン、アイスクリームなどはとてもじゃないけど食べられないですね(^^;;
柿ピーとカラムーチョは半分残りましたよ。
師匠は越えられないですね、偉大な方です( ̄▽ ̄)


たのくるさん
ええっと、お酒はやめてないです!
禁酒はつくばの前日だけですね(^^;;
たのくるさんのおやつは明治ラブですか!
お互いしばらくはお菓子食べられないので口がさみしいですね(^^;;


  • 2012-11-16│01:24 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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