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1日のんびり過ごしました

2012-11-24
今日は走らず、のんびり休足して過ごしました。

明日のつくばマラソンに備えて、午前中は持ち物をあれこれ準備です。

午後は近所にある東京理科大学の学園祭に遊びに行ってきました。

家から車で10分ほどで到着。









模擬店がたくさん出てましたよ。




焼き鳥を食べました。



お味は・・・、う~ん?こんなもんか。



餅をついてます。

カーボローディングのチャンス!



私のカーボローディングは簡易版です。

レース2日前から餅を1個、または茶碗半分くらいの飯を毎食プラスします。

レース当日は起床してからスタート1時間前までに餅6個、カステラ2切れ、その他BCAAサプリを少々です。

これらは岩本能史さんの本を参考にしてます。



鉄道研究会の展示です。



Nゲージのジオラマ?っていうんですかね。



車両に小型カメラを搭載してます。

息子が夢中で遊んでます。




その他いろいろ展示や発表、ロックバンドの演奏などがあり、面白かったですね~。


自分が学生だったころを思い出しました。

学園祭では毎年焼き鳥焼いてました。





ところで今晩は禁酒します。

久しぶりの休肝日です。



明日は4時半ごろ起床の予定です。

今夜は早めに寝なくちゃですね。





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Comment

No title
いよいよ明日ですね。頑張って下さい。
No title
ふふ、レース前の緊張感がほぐれそうですね♪
明日はリラックスしてスタート地点に立てますように。
頑張ってください!
No title
三升さん
返信遅くなってすいません。
応援ありがとうございました!
後半なんとか失速せず走れました。


華さん
返信おそくなってすいません。
緊張感の無い記事でした(笑)
おかげでリラックスして走れましたよ。

  • 2012-11-26│12:34 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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