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11月の走行を振り返り~全力でつくばマラソンに臨んだ

2012-11-28
今日も熱が下がらず、仕事も休めずで散々な一日でした。

家に帰ってすぐ寝てしまい、先ほど目が覚めたら具合が良くなってたので記事を書いてみました。

ちなみに筋肉痛はだいぶ和らいできました。とはいえ階段を降りるのはキビシイ感じです。



しばらく練習はしないので、気が早いですが今月の走行記録をアップしておきます。

つくばレポはまた明日にでも書きたいです。間が空くと細かいことは忘れそうですね。

11月走行距離


本命レースの「つくばマラソン」でサブスリーを目標にこの数ヶ月間練習しました。

昨年のつくばは3時間4分台でした。あと少しでサブスリーだったので大変悔しい思いをしましたから、今回こそはリベンジしてやろうと意気込んでました。

そんな訳で全力で臨んだつくばマラソンでしたが、思いがけず良い結果だったので十分満足してます。

ロング走は30km走と27km走が各1回だけでしたから、持久力の不安はスタートするまでずっとありました。

スタートしたら不安は全部わすれましたが。



過去2回のフルでは35km以降失速していましたが、今回なぜ35km過ぎても脚が売り切れなかったのか?


今後の練習や目標などと合わせて、体調が回復してからゆっくり考えようと思ってます。




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まとめ【11月の走行を振り返】

今日も熱が下がらず、仕事も休めずで散々な一日でした。家に帰ってすぐ寝てしまい、先ほど目が覚めたら具

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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