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スプロケット交換したが、これでいいのか?

2012-02-29
今夜はランオフなので、帰宅途中下車4.5㎞ウオーキングである。

やっぱり、というか当然というか、昨日のレースペース走で足全体の筋肉が張っている。

走り込みが不足してるんだろうなあ。


ところで川内優輝選手の母上が本を出版されたとのことなので、明日にでも本屋に行ってみよう。

川内君はとてもユニークで気になる人だ。

坊主頭にしたようで、いまどき珍しくていいなあ。

私も坊主頭なので、ますます親近感が出てきた。



さて、ロードバイクでのローラー練習用にホイールを1セット用意しなければならない。

CAAD9完成車についていた、現在使っていないホイール、シマノRS10およびタイヤ・チューブをローラー専用に使うことにした。

しかしスプロケは常用ホイールのイーストンEA90AEROに移植したのでRS10用に買わなければならなかった。

会社帰りに御徒町にあるワイズロード・アサゾーに立ち寄った。

コンポが105なので、スプロケも105を買うつもりだったが、店員さんに「ローラーだけに使うならティアグラでもいいんじゃないですか?」とアドバイスされた。そういえば昨年、ティアグラは9速から10速にモデルチェンジしたんだっけ。すっかり忘れてた。ナイスアドバイスありがとう。

そんなわけでスプロケと工具を買った。

ちなみに今持ってるスプロケは12-25T、今回は11-25Tにしてみた。




う~ん、とってもキレイ!


モンキーレンチだけで簡単に取り付けられたが、トルクレンチを持ってないので指定トルク通りに締められない。

締め付けすぎのようで、ちょっと心配になった・・・、きっと大丈夫!

そのうちトルクレンチも買わないと。


それにしてもアサゾー店内は狭いところに、たくさんのパーツが陳列してあって、すごく楽しい。

あんまり一生懸命みてると物欲がモリモリ湧いてくるので、ほどほどで退散したが、またヒマな時のぞいてみたくなる店だった。


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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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