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ヤル気はありますよ

2013-01-06
【1/6 トレーニング休み】


昨日・一昨日のランで大腿前面が筋肉痛、それに加えてハムとふくらはぎに張りを感じたので、ランはもちろんバイクも休みました。

でも全く運動しないのもあれなので、1時間くらいウオーキングしました。筋肉がほぐれたようで良かったです。





さて、最近になってブログ村マラソンカテゴリーのメチャクチャ速い方々の記事を読むようになりました。

具体的には福岡国際マラソンに出場するようなランナーさんのブログです。

もう次元が違いすぎて笑うしかないです、練習の量も質も。


でも、そんなスゴイ方々のブログを読んでいるうちに「もう少し練習量を増やそうかな」と思うようになってきました。

まあ、急にランニング量を増やすのは危険なので、じわじわ距離を伸ばそうかと思います。

とりあえず今月のランは250km超を目指します。



以上、ランオフですがヤル気マンマンのよんたろうでした(笑)




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  • 2013-01-07│01:08 |
  • [edit]
鍵コメさん
ん!?
もしかして間違って鍵コメにしちゃったんですよね(^^)
走り始めて2年半なので、ここらで距離を伸ばしてみるのも良いかな?と思いました。
こちらこそ今年もよろしくお願いします!
  • 2013-01-08│08:24 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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