スポンサーサイト

--------
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ロングライドもしたいのです

2012-03-01
今日も雪か、今年はよく雪が降るなあ。

ということで、今夜はローラー練だ。

・ローラー 1時間(テンポ走35分+アップ・ダウン計10分)
           
               テンポ走は心拍数75%、ケイデンス75位をターゲット


次回のローラー練は扇風機を用意しよう。もう汗だくでたまらんです。

実走ではケイデンス100前後で回しているので、75だと重くてシンドイが、筋トレのつもりで今後も続けていこう。


さて、会社帰りに川内優輝選手の母上の書かれた本を買うつもりで本屋に行った。

マラソン本のコーナーに行くと、おー!あったあった。

でも現物をみて、発売直後のこの本を買うのは、ちょっとミーハー(?)というか気恥ずかしい気がしたので、2~3ヶ月してから買うことにした。


その後、ロードバイクのコーナーをみると、「自転車でどこまでも走る」(のぐちやすお著)という本があった。

千葉から直江津まで360㎞を1日で走る、いわゆるロングライド系の本のようだ。


ロングライドといえば、私がロードバイクを買った頃、「自転車で遠くへ行きたい。」(米津一成著)という本をよく読んでいた。

米津さんも私と同じく40才をすぎてからロードバイクに乗り始めて、その後ロングライドにはまり、徐々に走行距離を伸ばして、しまいには「ブルベ」というロングライドのイベントにのめり込んで行く様子が、爽やかに描かれていて、私のお気に入りの本である。


いずれ時間に余裕が出来たら、ロードで日本海を見に行く夢、というか目標があるので、この本を買ってみた。明日から通勤電車で読もう。


2~3年後には実行したいなあ。



ポチッと応援お願いします
にほんブログ村 自

転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

にほんブロ

グ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 
スポンサーサイト

Trackback

Comment

No title
helloweenさん
コメントありがとうございます。

ホント川内選手っていいですよね。あの番組みると走りたくなりますよ。
また食べっぷりもサイコー!
でも雪の中を走っちゃうhelloweenさんも負けてませんよ(笑)
  • 2012-03-01│23:16 |
  • アカリパパ URL
  • [edit]
No title
アカリパパさん、こんばんわ。

川内選手のお母さん本出したのですか!
すごい興味ありますね。
ミーハーと思われても良いから買っちゃおうかなあ。
とりあえず本屋で立ち読みしてみよう(笑)

川内選手のドキュメンタリーやってましたね。
さっき録画したビデオで見たのですが
めちゃくちゃ食べて、めちゃくちゃ走りますね。
あれだけ食べれば故障せずにもっと走れるようになるのかなあ、なんて考えながら見てました。
明日はランオフ予定ですが、川内選手から刺激を貰っちゃったので、走ってしまうかも(笑)
  • 2012-03-01│21:29 |
  • helloween URL
  • [edit]

Post a comment

Secret


カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



ポチッと応援お願いします
にほんブログ村 自<br /><br />転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

にほんブロ<br /><br />グ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


 

最新記事

カウンター

ブログ村ランキング

検索フォーム

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。