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補給食といえば‘ようかん’

2013-01-19
【1/18 トレーニング休み】

会社帰りに飲んでしまったのでランオフです。

飲んだら走るな、走るなら飲むな! ってね。





【1/19 のトレーニング】

○ラン 23km

・LSD 150分(キロ6'30) 



○バイク(ローラー台)45分

・アップ/ダウン 15分

・SIT 5分×6セット
 (全力30秒+緩走4分30秒)



珍しく2部練習です。ヤル気ありますね~!

守谷ハーフマラソンまで2週間なので、この先1週間は追い込んだ練習をしたいと思ってます。

目標はやっぱりPB更新、81分位で走れたら最高です。





さて、ロードバイクに乗るようになってから、ようかんを食べることが多くなりました。

自転車乗りの補給食では定番ですからね。

バイクに乗る以前は食べた記憶が数回しかないです、あまり好きではなかったですから。

最近ではランニングでロング走のときもようかんを食べることがあります。



少し前から気になっていたようかんを入手しました。

スポーツようかんです。



105円でした。

まだ食べてませんが、たぶんいつも食べてるのと味は変わらないんでは?



で、これがいつものです。



ミニようかん、セブンイレブンで63円です。

コスパがよろしいです。



たまに贅沢します。



とらやのようかん、210円也。

これは絶品です、高いだけあってうまいですね。



会社近くのローソンで見つけました。



チョコの味がします、なかなか美味しいです。

少し柔らかいですかね、脂質が若干多いかもです。

135円だったかな? 忘れました。



駄菓子屋で発見



「うまい棒」で有名?な㈱やおきん製です。30円でした。

安いけど美味しいです、わりと好きかも。




ちょっと調べてみると、様々なようかんが世の中に出回ってますね~。

食べ比べてみるのも面白いかもしれないです、地味ですが(^^;;





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Comment

No title
やばい、これは明日羊羹買うわ。
私はよん様の記事に載せられたモノを確実に買わされる星の下に生まれたようで・・
  • 2013-01-19│22:33 |
  • 怪盗紳士 URL│
  • [edit]
No title
あー、羊羹だ…(・∀・)
僕は補給関係なしに大好物なんです(笑)
とらやは絶品ですよね(^^)

先日はコメントありがとうございました。

お邪魔しようと思ったらバイクの記事だったので、
何を言えばいいか分からず次を待ってました!

いやー、良かった羊羹で(笑)
  • 2013-01-20│00:02 |
  • ちゃらら URL
  • [edit]
No title
食べもの連続投入の写真。。。
あのブログとまちがえたかとおもいました。
焼き芋の羊羹気になります( ´ ▽ ` )ノ♡☆
  • 2013-01-20│00:50 |
  • ☆ URL│
  • [edit]
No title
スポーツようかんは マラソン大会中に
食べた事があります

事前に少し切り目を入れておかないと
30kmの疲れた時には 
食べにくさで 思わず捨ててしまいたい
衝動にかられました
  • 2013-01-20│16:25 |
  • R(あーる) URL
  • [edit]
No title
確かよんたろうさんのブログにきたはずなのに別人の方のブログに来たような感じになりました。羊羹で揃えるところがなかなかかっこいいです。
  • 2013-01-20│21:47 |
  • えーかわ URL
  • [edit]
No title
怪盗紳士さん
羊羹もソフトバンク新書もつい買ってしまいますね~!
私も怪盗さんの影響受けてますよ、例えばロング走の水分補給は缶コーヒーとか(笑)


ちゃららさん
おおっ、ちゃららさんも羊羹好きでしたか!
私はバイク乗るようになってから羊羹食べ始めた初心者です(笑)
美味しい羊羹情報あったらぜひ教えてくださいね!


☆さん
師匠のブログっぽいですね、いちおう弟子ですので、私(笑)
実力差は圧倒的に大きいですが・・・。
焼いもようかん、ぜひご賞味あれ(笑)


R(あーる)さん
ああ~、確かに落ち着いていれば簡単に食べれますが、走りながら焦ってるとむき難いかもですね。
走りながら食べる練習が必要ですね(笑)


えーかわさん
あの方を師匠と仰いでますので(笑)
羊羹が優れた補給食だったとはつい最近まで知りませんでした。
バイクこぎながら食べれるので重宝してます。
  • 2013-01-20│23:40 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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