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さ~て、本気出すかな!

2013-02-09
【2/7 トレーニング休み】

仕事帰りに飲んでしまい走らず・・・




【2/8 トレーニング休み】

残業で疲れてしまい走らず・・・

5日連続ランオフとな・・・




え~、さて、
マラソンを始めてから約2年半、これまで大会のたびに自己ベストを更新していたんですが、先日の守谷ハーフでついに「壁」にぶつかりましたΣ(゚д゚lll)

守谷でベスト更新して意気揚々と「かすみがうらマラソン」に臨むつもりでしたが、そうは問屋がおろさないようです(ー ー;)

今の走力では4月の「かすみがうらマラソン」で‘サブ50’は明らかに無理ですが、まだ10週間ありますので、完全に諦めてしまうのもどうかと思うわけです。

たとえ「かすみ」でダメだったとしても、その次に繋がるタイムで走りたいものです。

なので練習内容・練習計画を再検討してみます。

っていうか、元々計画は有るような無いような?でしたけど(^^;;


「かすみ」が今シーズン最後のガチレースなので、いっそのこと燃え尽きるまで追い込んでみよう思います。

思えば昨年の「かすみ」で目標の初サブスリーを達成しましたが、その後しばらく走る気が起きませんでした。

かなり精神的にも追い込みましたからね。

昨年の今頃はブログ始めたばかりでしたし、何が何でもサブスリーで走りたかったので練習にも熱が入ってました。

1年前の「必死さ」が今は足りないかも。


スピードトレーニングはもちろん、苦手のロング走も取り入れた練習計画を考えてみます。

これからが‘本当のトレーニング’‘本当の挑戦’になるのかな。

ストイックかつシリアスにやりますよ!

まずは晩酌を控えないと・・・




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Comment

No title
本気モードのよん様(^o^)
練習計画楽しみだな、ストイックに参考に出来るところがあるといいな~!

…レベルが違い過ぎますけど(笑)
  • 2013-02-09│00:47 |
  • ちゃらら URL│
  • [edit]
No title
本日、駒沢オリンピック記念公園で、helloweenさんとサブ3ペース(多分)30km走を9:30からやります。
と今書いても間に合わないですよね?
今度、30km走やりましょうか。
  • 2013-02-09│06:32 |
  • たのくる URL│
  • [edit]
No title
そうそう、あと2時間30分後に30km走やりますので良かったら是非!
って間に合わないですね(笑)

本気のよんさまがどんな走りをするのか楽しみです。
かすみでは後方から応援させて頂きますよ。
折り返しってあるんですかね!?
  • 2013-02-09│07:04 |
  • helloween URL│
  • [edit]
No title
確かにこれからの壁って高いですよねぇ~

1ヶ月前の皇居ランから、シンスプリントに、
仕事に、風邪と、1ヶ月に3日しか走れません
でしたが、ばっちり充電完了と前向きに捉え(笑)、
ぼくもトレーニング計画刷新で、次なる目標へ
向けて再始動しました。

お互いいいライバルで頑張りましょう!
  • 2013-02-09│16:50 |
  • きり URL│
  • [edit]
No title
ちゃららさん
「かすみ」までの短い期間なのでどうにかなる?でしょう。
ちゃららさんもストイックでシリアスな練習されてますね、走力を一気に上げそうな予感です。
お互いやせ我慢しつつ(笑)がんばりましょう!


たのくるさん
駒沢公園30km走とてもいい練習でしたね!私も参加したかったんですが、なかなか難しくて(苦笑)
とても走りやすいコースなんですね、そのうち走ってみたいです。


helloweenさん
故障はほぼ全快?のようで良かったです。30kmをいいペースで走れてましたね~、「かすみ」ではかなり走力戻ってきそうですね。
でもでも、やっぱり心配なのでじっくりいきましょう(笑)
たしか中間付近は折り返しコースになってました、すれ違い区間は短いですね。


きりさん
この1月大変だったんですね~、きりさんのシンスプリントも気になってたんですよ。再始動ということはもう大丈夫なんでしょうかね?
今はキロ4分でフル走りきるのは厳しいですが、少しづつ走力上げたいです。きりさんの熱い走りは刺激になります、負けないよう頑張りますよ!
  • 2013-02-10│14:53 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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