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これって・・・、故障?(´・_・`)

2013-02-13
【2/12 トレーニング休み】


【2/13 トレーニング休み】




2/11の30km走のダメージが大腿前面と足首に・・・



太腿は単なる筋肉痛なんですけど、



足首が・・・



痛い(>_<)



こりゃ明日、明後日もランオフですな(´Д` )



まあ大したことないと思うんですが。



どうせ走らないので仕事帰りに飲んでました。



これから梅しそ柿ピーで第2ラウンド開始です(笑)



走らないと書くこと無いですねσ(^_^;)






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Comment

大丈夫ですか!?
私もロング走の後遺症なのか甲の痛みがとれません(>_<)
やはりロング走は相当体に無理をさせてるんですよね。
お大事にしてください。

ランオフでネタがない時は食べ物の写真で誤魔化しましょう(^_^;)
  • 2013-02-14│07:54 |
  • helloween URL│
  • [edit]
helloweenさん
返信遅れてしまいました、スイマセンm(_ _)m
ご存知の通り足首はほぼ回復しました(^^)
でもしばらくは注意して走りますね。

グルメネタは好きなんですが、いざ書くと難しい(^^;;
もっと多くのブログ読んで研究してみよっと。
  • 2013-02-15│19:21 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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