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あたたた・・・、こむら返り

2013-02-15
【2/15 トレーニング休み】


足首の痛みがすっかり無くなったので、今夜はゆっくりジョグるつもりだったんですが、今朝‘こむら返り’になってしまい、ふくらはぎが痛むのでジョグは中止にしときます。

もうホントにめちゃくちゃ痛かったです。
「あ~たたたっ・・・!」悲鳴上げそうになりました。北斗の拳みたいです。


ビールの飲み過ぎでおしっこがたくさん出て、体に水分が足りなくなったんでしょう。

あぁ、加齢もこむら返りの原因のひとつだそうですが・・・。


経験上、24~36時間ほど経てば痛みがほぼ無くなってるはずなので、明日はジョグくらいは出来そうです。

もう丸4日ランオフなので、さすがに走りたくなりました。

やっぱり、あれですね、中毒になりますね、ランニングは。




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Comment

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こむら返りで、走れないとか、タンスの角に小指ぶつけたとか、隕石の衝撃波とか、酒抜きの卵酒とか、ぶつけようのない苦しみを乗り越えたいですね。
加齢・・・最近ドキッとする単語だ(笑)
  • 2013-02-16│09:49 |
  • kin URL│
  • [edit]
kinさん
それでも進むしか道は無いのでがんばります!
加齢ライスは好きですが、酒抜き卵酒は黄身悪いですね~。
  • 2013-02-17│15:49 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

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  流山ロードレース
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・ハーフ
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  手賀沼エコマラソン
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・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

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 流山ロードレース
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