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イシシ、ノシシ!((((;゚Д゚)))))))

2013-03-20
【3/18 のトレーニング】

○ラン 9km

・アップ 3km(㌔5'08)

・快調走 3km(4'20)

・ダウン 3km(4'43)


つなぎジョグで12~15km走ろうと思っていたのに、途中で雨が降ってきたのでペースアップして距離も短めで切り上げました。

夜は雨予報だったんですね、確認してませんでした。ちょっとガッカリでした。






【3/19 トレーニング休み】


休日前になると、つい飲みに行ってしまいます(^^;;

明日は早起き出来そうにない・・・。






【3/20 のトレーニング】

○バイク 60km

・ポタリング 60km


奇跡的に朝6時に起床!

ちょっと頭が痛いので、無理せず軽く走ることにしました。

江戸川CRは見事に菜の花ロードになっていて、走っていて気持ちよかったです。


CRで面白い?ものを発見しました。




ええ~、イノシシいるの!?





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Comment

No title
「イノシシ」の部分がテープで上書きされているのが気になります…

何の看板のリサイクルなんでしょうかね~(笑)
  • 2013-03-20│23:43 |
  • ちゃらら URL│
  • [edit]
ちゃららさん
あっ、ホントだ(笑)
これは一体どうゆーことでしょう?

関宿城公園にはマムシに注意の看板があります、けっこう危険な場所を走っているような・・・。
  • 2013-03-22│08:00 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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