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【タイトル通り】クロストレーニングしなくちゃ!

2013-05-30
【5/29 のトレーニング】

○ジョグ 9km(㌔5'04)

(内WS100m×5)



タイトルが「クロストレーニング日記」なのに、ちっともクロストレーニングしてない今日この頃です。

以前はあれこれ練習メニュー考えて実施してたんですがねえ・・・。

固定ローラー台が嫌いでなければ、密度の濃い‘いい感じ’のクロストレーニングが出来ると思うんですが、嫌いなものは仕方ないです。

人生も半分すぎると‘嫌なことやってる場合じゃないな’と思うわけです。

もうローラー台は無いものとして練習メニューを考えてみようと思います。


え~っと、これから考えます(^^;;

そのうち記事にしたいです。







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Comment

練習メニュー作っても天候に左右されるので結局はその通りに出来なかったというオチが待ってます(笑)
これからの季節は特に…

メニューぎちぎちじゃなくお気軽なレベルがいいと思います
  • 2013-05-30│19:01 |
  • うーぱぱ URL│
  • [edit]
No title
ローラー台もトレッドミルもダメなんですよね~。
お外が好きなので♪
梅雨入りしちゃったので、全然自転車乗れません。
うーぱぱさん
おっしゃる通りですね、今まで計画通りに実行したこと無かったような(^^;;
ポイント練習だけ一応考えてあとは適当に。
練習計画を立てるのが好きなんです、なぜか(^^)


iwatobiさん
梅雨入り早いですね〜、せっかく乗る気満々なのに(´Д` )
ローラー台、トレミって楽しくないですね、カゴの中のハムスターみたいだし(^^;;
練習計画はざっくり「晴れたら走る」でいいかも(^^)

  • 2013-05-31│09:09 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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