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【流山ロード】今年もエントリー!( ̄▽ ̄)

2013-06-20
【6/18 のトレーニング】

○ラン 9km

・ジョグ 8km(㌔5'06)

・LT超ペース走 1km(3'45)

 ※閾値走ペースよりキロ10秒ほど速いのでLTペース走です。



このくらいの練習でも汗だくになりました。

そのうち梅雨が明けて本格的な夏が始まると思うと、ちょっとゲンナリです(´Д` )





【6/19 トレーニング休み】

会社の飲み会があったのでオフです。

走りたかったんですが、会社付き合いも大事なのでたまには仕方ないか。







さて、

やっと秋の大会が1つ決まりました。

「流山ロードレース」です。

10kmです。

心臓・呼吸がモーレツに苦しいです。

乳酸溜まりまくりでゴール後はキツくて悶絶します。

でもエントリーしました。地元ですので(^^)

乳酸といえば、キャノンデールのペーター・サガン選手はレース中に乳酸溜まって脚が動かなくなっても1分ほどで回復するらしいです。普通の選手が回復に40~50分かかるところをです(゚o゚;;

流山ロードレースは昨年はじめて参加したんですが、とても良い大会でした。

ブログ村の皆さんと中華料理屋でのアフターもすっごく楽しかった(≧∇≦)

今年もsan-anさんが参加を呼びかけてらっしゃるので更に盛り上がりそう。

ちなみに今朝電車の中でエントリー、iPhoneから余裕で出来ました。この前の手賀沼とはえらい違いです、そりゃそうか!(=゚ω゚)ノ




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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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