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【こう暑いと】ヤル気が萎んでいく(´Д` )

2013-08-20
【8/18 のトレーニング】

○バイク 40km

・筋持久力インターバル 5km×3

・ゆるポタ 25km


あ~~~、もう河川敷はイヤだ!

えどリバー飽き飽きだ!暑いし単調だし。

来週はどこでもいいから河川敷以外を走ろう!




【8/19 トレーニング休み】

会社帰りにイタ飯屋で飲んで気分転換しました

まあ毎晩飲んでるのであれですが




【8/20 のトレーニング】

○ジョグ 9km(㌔5'15)


雨が止んだので軽くジョグしてきました。

走り終えて家に着くと同時にものすごい雷雨に

家に着くのがあと1~2分遅かったらビショ濡れでしたよ、ラッキー♪




それにしても、

最近‘ブログめんどくさい病’を患ってます。

どうも書く気が起きない

まあ無理せずテキトーにぼちぼち更新していきます。


ああ、以前からテキトーだったかもです



ところで、さきほど体重測ったらジャスト58kgでした。

走って汗かいたからですかね、でも1kg減ったので嬉しいよ♪





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Comment

更新楽しみにしてるから続けてね。
このやさぐれ感がいいんですよね(笑)
  • 2013-08-21│12:40 |
  • アレキ URL│
  • [edit]
No title
アレキさん
ありがとうございま~す(^ω^)
細々と続けますので、たまにチェックしてみて下さい(*´з`)
書くことが思いつかないからメンドクサイんでしょうね(;^ω^)
  • 2013-08-22│12:29 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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