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【8月の練習を振り返り】やる気出なかったなあ・・・

2013-09-03
○9/2 のトレーニング

・ジョグ 9km(㌔5'15)



8月の練習を振り返りたいところですが、ひどい内容なので振り返らないw

暑さにやられて走る気力が湧かない月でした。

8月後半はイヤイヤ走った感じですね。

8月16日のロング走のダメージが大きかったんだと思います。

涼しくなるまではボチボチいきます、もう開き直ります

あと半月もすれば走りやすい気候になるでしょう。

2508走行距離


去年の夏の走行距離も同じようなものでした。

でもスピード練習をガンガンやってましたが

まあでもこのくらい走れていれば良い?のかもしれません。

と思うことにします



さて、昨日筑波山で失くした、じゃなくて置き忘れてしまった(同じことかw)アイウェア、新しいのを買わなきゃです。

やっぱりオークリーがいいかなあ。ルディやゼロも捨てがたい。

じっくり選ぶのも楽しい




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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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