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【やってもうた!】故障なの?(´・_・`)

2013-09-09
【9/9 トレーニング休み】



ちょっとタイトル大げさかもw


今朝の通勤途中、駅の階段で脚に‘ピキッ’と痛みを感じました。

いや‘ピリリ’って感じか?


左膝下の外側付近です。

階段の上り下りで痛みが出ます。

昨日21km走ったことが原因かもしれません。

でも走り終えてから今朝まで全く痛くも痒くもなかったんですけどねえ。


この痛みは何でしょうか?

シンスプリント?

よくわかりませんが、心配なので今日明日はランオフです。


痛みが出たのはいつ以来でしょう?

脚が痛むなんて珍しいことです・・・、まあ大して走ってないので痛むわけないですけどねww


明日になって痛みが無くなってたら12日の「激走」に参加してみようと思ってます。


いつもは「走りたい」なんて思わないくせに、走れないと走りたくなるものですね~♪






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Comment

私も時々シンスプリントが痛みます。
スピードを出すと痛むような傾向がありますね。
よんさまはキッチリ休むから心配はしてませんが、お大事にしてくださいね。
激走は行ってみたいですが、私はまだ無理そうです。
デビューは来年かな!?
  • 2013-09-10│07:17 |
  • helloween URL│
  • [edit]
No title
痛みは心配ですね。
何事もないことを祈ります。

そして、是非12日の激走一緒に
参戦しましょう!
helloweenさん
突然痛み出したのでビックリでした。
悪化させないようしっかり休むことが大切ですよね、ブログ読んで学びましたよw
今朝になって痛さ半減したようなので、あと2、3日で治りそうです。
体重が増えたことも原因かなあ?(^^;;


きりさん
故障するほど走り込んでないのに不思議なんですよね。
う〜ん、やっぱり体重増えたから?
あと3日ほど休めば治りそうなので明日の激走は残念ですがやめときますね。
今秋は何度か参加するつもりなので次の機会にぜひお会いしましょう!
  • 2013-09-11│08:24 |
  • よんたろう URL│
  • [edit]

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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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