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虫を喰らう

2012-03-24
今朝のトレーニング

・ローラー45分(LTインターバル15分×2+アップダウン15分)

 
     LTインターバルは心拍数85~88%、ケイデンス85位


     やっぱり汗だくでメチャクチャしんどい!
 
     つらくて20分×2の予定を15分×2に変更した、ヘタレだ。



今朝はかすみがうら前の最初で最後のロング走の予定だったが、雨のためローラー練にした。ホント週末になるとよく降るなあ。




さて、マラソンともロードバイクとも関係ないが、先週図書館で借りた本がなかなか面白かった。


これです。
 


ちょっと怖いもの見たさで読んだのだが、中身はマジメな内容だ。


オオツチグモ(タランチュラみたいな大きいクモ)を食べるカンボジアの少女の写真が巻頭カラーで載っていて、衝撃的だった。


食虫文化は中国、東南アジア、アフリカ、南米などではごく当たり前のことだそうだ。

ヤゴ、イモムシ、タガメ、ゾウムシ、アリ、シロアリ、ゴキブリなどが世界のどこかで普通に食べられている。


日本だと、イナゴや蜂の子が有名で、本州中部地方では一昔前はわりと普通に食卓に上っていたそうだ。



虫は人類にとって貴重なタンパク供給源として、今後研究・開発が望まれると筆者は述べられている。


ちなみに牛肉のタンパク質・脂肪の割合は81%・15%であり、鶏肉は72%・23%だ。


同様にイナゴは68%・4%で肉に勝る高タンパク・低脂肪食材だ。



スポーツを愛する者として、こんな素晴らしい食品を食べずにはいられない。




ということで・・・






駅前の佃煮屋で買った。

100グラム550円ほどだった。



何年ぶりかな、イナゴの佃煮を食べるのは。


口に入れるのは、やっぱり勇気いるなあ。



香ばしくて美味しいのだが、見た目が宜しくないですな。



しっかりタンパク質を摂ったので明日はガッツリ走るぞ!





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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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