スポンサーサイト

--------
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ふくらはぎ対策

2012-03-28
今夜のトレーニング

・JOG   9㎞(5:10/㎞)


予定通りつなぎ練習日なので軽くJOGしてきた。

大腿前面にまだ若干の筋肉痛が残っていたようだ。一昨日のロング走がかなり効果的な練習だったのだろう。超回復に期待大だ。




さて、今日は会社帰りにスポーツショップに立ち寄り、小物をいくつか買ってきた。


ときどき魚の目が痛いことがあるので、これでごまかそう。




モニター制度で試着したソックス R×L SOCKS TRR-17Gが非常に良い感触だったので、TRR-25Gも買ってみた。






これは17Gとは反対に厚地で滑り止めが付いてないタイプである。


一昨日の17Gの試走で土踏まずが擦れたので、インソールをスーパーフィートから元のものに戻して、こちらのソックスも試してみよう。




前から気になっていた物も買った。






ふくらはぎ用のサポーターだ。

カーフサポーター、とかゲイターとか呼ぶのかな?


ブログ村の多くの方が愛用されているようなので、少し前から欲しかったのだ。



今のところふくらはぎに不安は無いが、少しでも疲労が抑えられるなら買う価値があるだろう。


CW-X、C3fit、スキンズ、2XU、アシックス、ナイキなど多くのメーカーから発売されているのだが、なかなか高価なので買うのをためらってしまった。


ザムストが一番安かったので、これに決めた。


値段のわりに良さそうだが、効果はどうだろう。



さっそく今夜のJOGで履いてみた。


足首からふくらはぎにかけてしっかり圧力がかかっている。


走った距離が短くて効果は体感出来なかったが、次回のロングでまた試してみよう。



これを着用すると見た目が速そうでいい感じだ(笑)。





チッと応援お願いします
にほんブログ村 自

転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

にほんブロ

グ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

スポンサーサイト

Trackback

Comment

No title
スーノブさん
コメントありがとうございます。
おお!ザムスト使ってましたか!
調べてみるとなかなか評判いいですね。
魚の目は10年ほど前、ゴルフの練習やりすぎて出来てしまいました(笑)



たのくるさん
なんと!たのくるさんもザムストでしたか!
ザムスト愛用者多そうですね。
暖かくなってきてますから、そろそろ真剣に例のパンツ履くべきか検討しないといけませんね(笑)
  • 2012-03-29│00:00 |
  • アカリパパ URL
  • [edit]
No title
冬場はコンプレッションですけど、夏場はザムスト、愛用しています。これと藤原新選手のパンツで夏場は決めますか(笑)
  • 2012-03-28│23:35 |
  • たのくる URL
  • [edit]
No title
私もザムスト使ってます。
見た目、大事ですよね(笑)

私も魚の目に悩んでいますので、
ソルボバン使ってみます。
  • 2012-03-28│18:51 |
  • スーノブ URL│
  • [edit]

Post a comment

Secret


カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



ポチッと応援お願いします
にほんブログ村 自<br /><br />転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

にほんブロ<br /><br />グ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


 

最新記事

カウンター

ブログ村ランキング

検索フォーム

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。