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【いつの間に!】肥えてる((((;゚Д゚)))))))

2013-08-16
【8/15 のトレーニング】

○ジョグ 12km(㌔5'20)




さて、久しぶりに(2ヶ月ぶり?)体重計に乗ってみました。

この前測ったときは57kg台でした。ほとんど変化ないだろうと思ってたんですが・・・


なんということでしょう!

オドロキました

一瞬目を疑いました。








昨年の秋頃は55kg台だったのに、あっという間に自己ベスト、いや自己ワースト記録更新してしまいました。

今年になってからじわじわ肥えていたんですが、まさか60kg目前とは。

ヒジョーにマズイです

こんなに重くなったらサブスリーで走る自信ないです。


高校生の時から昨年まで二十数年間ほとんど体重に増減が無かったんですよ、55kg±1kgの範囲でした。

いったいどうしたことか?

食べ過ぎ?飲み過ぎ?走らな杉?

あるいは歳のせい?

もう完全に油断してました、自分は太らない体質だからと。


ダイエットのために毎日走ろうかな





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【頑張れない8月】困ったもんだ(^^;;

2013-08-13
【8/12 トレーニング休み】


今日で夏休み(6連休)が終わり、明日から仕事再開です。


休み中にしっかり走っておこう!と思ってたんですが、結局ランは一歩も走らず、バイクも1回60km走っただけでした。


暑すぎる時は走らない!が持論なんですが、さすがに1週間ラン抜き生活はどうなの?

プールは4回行きましたが


明日から暑さが多少マシになるようですので走れるかな~。





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【8月こそは・・・】頑張る!

2013-08-01
【8/1 のトレーニング】

○ジョグ 9km(㌔5'40)



さて、7月の練習は‘そこそこ’頑張りましたが、8月はもっと頑張ろう!と燃えております。

そんなわけで、ざっくりとした週間練習計画を練ってみました。

計画立てるの好きなものでw


週間計画①

うむむ、どう考えても無理のある計画です。

平日に30km走は出来ないでしょうね、普通に考えてw



現実的にはこんなところか。

週間計画②

これだとバイクが週1回だけ、ちょっとさみしいかもです。

日曜日もっと早起きして100km乗ればいいんですが、前日のロング走の疲れで脚が動くか疑問です。

ジョグのペースはもうちょっと速いほうがいいような・・・、その時の気分次第でいいやw



計画倒れの可能性が大ですねw


いやいや、8月こそは・・・やりますよ!





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【関西へ】関東脱出!

2013-05-31
いや、大したことじゃないんですが f^_^;)


会社の研修旅行で神戸、大阪、京都に向かう車中です。



10年ぶりに関東脱出です。

関西方面は15年ぶりのような・・・、ずいぶん前のことで忘れました。

仕事じゃなければ楽しいのに(´・_・`)

と言いつつ、ちょっと嬉しい(^^)


スマホいじってたら富士山のビューポイント通り過ぎてた(゚o゚;;


明日は京都で早朝ジョグしたいな。




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優雅な馬車でした

2012-12-22
【12/21 トレーニング休み】

昨日、一昨日の練習で大腿前面が軽く筋肉痛です。

今日はしっかり休んで明日以降のトレーニングに備えます。





さて、ロードバイクを題材にした小説を買ってきました。



著者の米津一成さんのエッセイ「自転車で遠くへ行きたい。」「ロングライドに出かけよう」は私のお気に入りの本ですので、この本も迷わずお買い上げです。

この連休でゆっくり読んでみます。





ところで、今日の午前中に皇居前の日比谷通りを馬車が通ってました。












宮内庁のホームページから抜粋

信任状捧呈式の際,儀装馬車によって新任の外国大使を明治生命館から宮殿南車寄まで送迎しています。

新任大使の送迎に馬車を使用している国は,世界的に見ても英国やスペインなど数か国ですが,わが国の場合,自動車より馬車を希望する大使が多く,国際親善の実を挙げています。

大使の送迎に使用する儀装馬車は,二頭曳き座馭式(ざぎょしき)と呼ばれ,そのほとんどが明治の終わりから昭和の初めに製造されたもので,美術品的価値も有しています。

馬車列は,天皇陛下のご即位や皇族方のご結婚などの皇室行事にも使われます。



ときどき通っているんですが、今日初めて写真を撮れました。

とても綺麗で優雅な雰囲気で見とれてしまいました(大げさ?)。




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プロフィール

よんたろう

Author:よんたろう
ロードバイクとマラソンが趣味のオヤジです。
少ない時間と小遣いをやりくり?して楽しんでます。

○年齢:1969年生まれ

○住所:千葉県の江戸川沿いの街

○愛車:キャノンデールCAAD9-5
   (2010 リクイガスレプリカ)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○マラソン自己ベスト(ネット)

・10km
  2012.10.7
  流山ロードレース
  37:08

・ハーフ
  2012.10.25
  手賀沼エコマラソン
  1:22:25

・フル
  2012.11.25
  つくばマラソン
  2:55:24

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○大会予定

・2013.10.13
 流山ロードレース
 (10km)

・2013.11.24
 つくばマラソン
 (フル) 

・2014.2.2 (?)
 別府大分毎日マラソン
 (フル)



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